Ashtanga Vinyasa Yoga

Datum: Montag 30. November, 2020 - 19:15 Uhr
Details:

Vital und Entspannt mit Yoga

 Für Ein- und Wiedereinsteiger! Für SIE und IHN!

 Ashtanga Vinyasa Yoga

Kursdauer: fortlaufender Kurs

Kurstag: Montag

Kurszeit: 19:15 Uhr - 20:30 Uhr

Kursgebühr: 10er Karte 140 EUR

Schnupperstunde: 10 Euro

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

www.barsbuettel-yoga.jimdo.com

 

Einsteigerpaket: 10 Termine am Montag 

Investition: 120 Euro statt 140 Euro

Um dir einen guten Einstieg zu gewährleisten sind nur wenige Plätze vorhanden. Melde dich daher bald an!

Matten sind vor Ort!

Du möchtest einen

einen vitalen, kraftvollen und dynamischen Körper dazu einen ruhigen und entspannten Geist?

Ja? Dann ist diese wunderbare Yogaform etwas für dich!

 

Was erwartet dich bei Ashtanga Yoga?

 

Ashtanga Vinyasa Yoga lebt von der immer gleichen Abfolge an Yogapositionen, kombiniert mit der besonderen Atemform (Ujjay Atem) gleitest von einer Yogahaltung in die nächste.

Zwei Lehrer  zeigen dir zu Beginn die Abfolge der Yogapositionen, die du im Laufe der Zeit, je nach Lust, Bedürfnis und Fähigkeit erweitern und intensivieren kannst.  Wir stehen dir bei deiner Yogapraxis zur Seite und leiten dich an, so wird deine Yogastunde ganz individuell und du bist dennoch in einer Gruppe.

 

 

Dein Gewinn durch Ashtanga Yoga

 

·         Dein Immunsystem wird gestärkt.

·         Deine Haut wird rein und geschmeidig.

·         Dein Schlafverhalten wird positiv beeinflusst.

·         Dein Körper wird kraftvoll, ausdauernd und du erlangst eine vitale Ausstrahlung.

·         Durch dein konzentriertes Üben kommen deine Gedanken zur Ruhe und deine Achtsamkeit und Entspannung werden intensiviert.

 

Hast du Spaß an Bewegung, dann komme vorbei! Wir verstehen das!  

Kontakt:

Claudia Techen

Tel. 040/6708715

info@hebamme-barsbuettel.de

    

 

 

 

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