Dienstag 19.00-20.00 Uhr, kleine Halle
Mehrzweckhalle, Soltausredder18, 22885 Barsbüttel
Spartenleitung: Sabine Fülscher 0177/3101515
Der Schwerpunkt liegt beim "klassischen" Aerobic.
Der Mix aus Aerobic- und Workout-Teil trainiert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sowie einzelne Muskelgruppen in einem speziellen Kraft-Ausdauertraining.
In dieser Stunde soll Spaß an der Bewegung vermittelt werden, es darf auch mal geschwitzt werden. Also einfach mitmachen und hinterher den Feierabend verdient genießen.