Donnerstag 19.00-20.00 Uhr, kleine Halle
Mehrzweckhalle Soltausredder 18, 22885 Barsbüttel
Spartenleitung Sabine Fülscher 0177/3101515
Beim Workout geht es um Kraft, Beweglichkeit und Koordination, die effizient und ausgewogen trainiert werden. Der gesundheitliche Aspekt steht hier im Vordergrund. Schulter, Rücken und Knie bekommen hier z.B. besonders viel Aufmerksamkeit. Der Kurs richtet sich an Neu- und Wiedereinsteiger sowie Fortgeschrittene, die gezielt etwas für ihre Gesundheit tun möchten.