Workout

Datum: Donnerstag 12. Oktober, 2017 - 19:00 Uhr
Details:

Donnerstag  19.00-20.00 Uhr, kleine Halle

Mehrzweckhalle Soltausredder 18, 22885 Barsbüttel

Spartenleitung Sabine Fülscher      0177/3101515

Workout ... mit Sabine

Beim Workout geht es um Kraft, Beweglichkeit und Koordination, die effizient und ausgewogen trainiert werden.  Der gesundheitliche Aspekt steht hier im Vordergrund. Schulter, Rücken und Knie bekommen hier z.B. besonders viel Aufmerksamkeit. Der Kurs richtet sich an Neu- und Wiedereinsteiger sowie Fortgeschrittene, die gezielt etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

 

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