Progressive Muskelentspannung "Bleib locker-lass einfach mal los..."
Petra Nölting
6 Termine / 75 Minuten montags von 19.30 bis 20.45 Uhr
105,- Euro
Start: 20.Mai 2019 (27.05. fällt aus)
Erfahre wie du dir aktiv kleine, aber wirkungsvolle Auszeiten im hektischen und stressigen Alltag nehmen kannst. Stärke deinen Körper und gehe einfach entspannter durchs Leben. Erlebe, wie einfach du durch das bewusste Anspannen und anschließende Loslassen deiner Muskeln, locker wirst und „loslassen kannst“. Die Kombination der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, kombiniert mit den
Klängen der Klangschalen erleichtert die Entspannung und Erholung. Genieße darüber hinaus auch kleine Klangmeditationen, die diesen Prozess noch vertieft und verstärken.
Infos und Anmeldung:
Entwicklungs-Werkstatt by CURIOUS & CUTE
Bültbek 31
22962 Siek
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