Fit mit Babybauch

Datum: Donnerstag 11. April, 2019 - 18:30 Uhr
Details:
Termine: donnerstags von 18.30 - 19.30 Uhr, offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Ort: Physikalische Therapie des St. Adolf-Stifts in Reinbek, UG
Werdende Mütter sollten auch während der Schwangerschaft körper-
lich aktiv bleiben. Ein gezieltes Beine-, Beckenboden-, Rücken- und
Po-Training in Gemeinschaft mit anderen werdenden Müttern kann
die Muskulatur sensibilisieren und stabilisieren. So lassen sich
schwangerschaftstypische Begleiterscheinungen wie Krampfadern,
Wassereinlagerungen oder Rückenprobleme lindern oder vermeiden.
Leitung: Anne-Cathrin Ollmann, Personal- und Fitnesstrainerin
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 0173 / 394 33 54 oder ac-ollmann@gmx.de
Kosten: 10 Euro pro Kursstunde

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