Dienstag, 19:00 – 20:00 Uhr
Der Schwerpunkt liegt beim “klassischen” Aerobic.
Der Mix aus Aerobic- und Workout-Teil trainiert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sowie einzelne Muskelgruppen in einem speziellen Kraft-Ausdauertraining.
In dieser Stunde soll Spaß an der Bewegung vermittelt werden, es darf auch mal geschwitzt werden. Also einfach mitmachen und hinterher den Feierabend verdient genießen.
Kontakt: aerobic@barsbuetteler-sv.de